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筑好心理防护墙,打好心理防护战

所属栏目: 教育教学交流  发布时间: 2020年04月15日
 

疫情当前,当我们在戴上口罩的同时,也要为心理穿上“防护服”,做好心理防护。为打好心理防疫这场“看不见”的战争,做好新型肺炎疫情防控疫情期间师生的心理健康工作,瑞金四中多措并举,切实缓解学生焦虑、恐慌等不良情绪,全力确保师生身心健康。

一是积极摸排心理状况,确保学生心理健康。学校通过班级群、钉钉平台,及时进行心理排查,状况摸清了解学生实时心理状况,特别是湖北籍暂时无法返舟、处于居家隔离状态、父母在抗疫一线工作等的学生。二是加大宣传,及时推送防疫和心理方面知识,引导学生进行多形式调控。针对新型冠状病毒肺炎疫情发生后,在师生群体中可能产生焦虑与恐慌,学校通过微信公众号、班级群群发相关信息等线上渠道进行疫情知识宣传,让学生科学认识疫情,掌握防控知识,消除恐惧和焦虑心理。学校心理辅导老师每周还为全校学生推送一节心理健康微课,对师生进行心理疏导。近日,学校团委组织全校师生利用网络直播平台开展“同心战‘疫’情,青春勇担当”疫情防控上主题团课。47日,初三年级复学返校,学校利用开学初开展开学第一课进行线下心理辅导,助力同学们在新学期里能够减少受疫情影响的心理压力,在接下来的学习中沉心静气,轻装上阵备战中考。同时,要求同学们需要注重个人卫生,做好勤洗手勤通风,养成良好的个人卫生习惯,以保障身体不受病毒侵害。三是正确引导加强体育锻炼,学会自我管理。鼓励学生在家做适量的体育运动,比如举哑铃、跳绳跳操、俯卧撑等,加强锻炼,保持身体和大脑的积极状态,以更加积极向上的状态来适应“宅家”生活。同时要求同学们除了“线上”学习外,尽量不要接触手机和电脑,减少对手机的依赖。四是倡导亲子沟通,家校携手共促成长。疫情期间,也是家长与孩子难的相处较长的时期,亲子交流和沟通是十分有必要的,父母和孩子一起学习、交谈、沟通,就是一次很好的亲子交流,孩子的点滴成长都离不开家长们的积极参与,家长尽自己所能为孩子营造“安心”的情感小窝。

没有一个春天不会来临,如果严冬留下了冰封和伤痛,那就让我们用春暖去融化,用春风去抚慰。(刘俊新

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